哮喘发作怎么自我调节

2024-12-30 #自我调节 #怎么 #在日常生活中 #精神状态阅读量：-

在哮喘发作的阶段，可以通过以下方面进行自我调节处理：1、出现哮喘后，建议在日常生活中要保持开朗开心的精神状态，对于调节体内的激素分泌和新陈代谢具有帮助的作用，有利于减轻疾病发作造成的身体不适。2、保持多喝温水、及时上厕所排出体内尿液等良好的习惯。3、保持合理的运动时间。