得了抑郁症要怎样改善
得了抑郁症要怎样改善，需要根据抑郁症的严重程度来进行选择。如果只是比较轻微的抑郁症类型，那么可以自我调节，主要是自我暗示，而且平时多做户外运动，与朋友家人多进行沟通，这样能够缓解症状。
但如果是症状相对比较严重的抑郁症类型，那么需要口服药物，比如氟西汀等。
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但如果是症状相对比较严重的抑郁症类型，那么需要口服药物，比如氟西汀等。