如何用中药减肥
要想减肥就要控制饮食，这是没有办法的事，如果管不住自己的嘴巴，过量的饮食，那么是很难减肥成功的，通过中药减肥短期可以起到一定的效果，但是身体一般难以承受，并且也容易反弹，只有长期保持清淡饮食，不过多的摄入热量，加强锻炼，才能够更加有效地减肥。
想要通过中药来减肥，这个也是可以的，但是具体能够起到多么好的效果，也是要根据个人的情况来决定的，既不想挨饿也不想运动，还想减肥，估计也有着一定的难度的，所以先调整好自己的心态，减肥，最终还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够起到比较好的作用，要管住自己的嘴，迈开自己的腿，坚持的进行锻炼。