按脚经络能不能减肥
按脚经络可能会起到一定的减肥效果的，但是减肥效果因人而异，而且瘦下来之后还很容易发生反弹。想要减肥建议还是要多运动，并且要控制饮食。平时要多做有氧运动，可以通过跑步或者骑单车的运动方法来消耗全身的热量。饮食上要限制脂肪过高食物的摄入，控制身体总热量。
这种方法只能辅助减肥，但是不能达到，理想的瘦身效果，需要在饮食上配合，以及多进行体育运动，才能保持，长期的完美体型，首先要减少高糖分食物，比如蛋糕、面包等，减少晚餐摄入量，可以用膳食纤维丰富的粗粮，代替含淀粉多的主食，并要保障身体营养均衡。