二胎产后如何减肥？
在产后比较胖，是考虑没有恢复的原因，可以坚持调理饮食习惯，适当地活动身体，这都是可以慢慢的恢复身材，必要时可以在三个月后选择一些推拿按摩来进行减肥也是可以的，平时多吃一些粗纤维的食物，水果和蔬菜 ，等，不要吃过多的甜食和油炸类的食物为好，有利于健康的减肥。
你好，刚生完孩子以后，身体需要恢复，那么你如果恢复好了的话，可能就会明显的瘦下来，那么除了恢复这个之外，当你身体已经基本恢复到比较好的状态，你可以通过运动的方式解决，那么刚开始会觉得没有力气，所以你可以考虑一些做瑜伽，然后逐渐过渡到其他的一些有氧运动