黄豆和黑豆的区别的功效与作用
黄豆和黑豆的功效有滋补脾胃，活血和健脾解毒的功效。黄豆的营养价值非常高，对皮肤有一定的保健作用，他们两个的区别主要是颜色不同，营养成分不同，而且功效也不同。黑豆当中含有卵磷脂和异黄酮两种营养，具有降低胆固醇和抗动脉硬化的作用，所以生活当中可以适当的吃些黄豆和黑豆，能够补充身体的营养。
黄豆和黑豆的功效有解毒，美容养颜以及促进新陈代谢等作用。黄豆富含有多种矿物质以及蛋白质对皮肤有很好的保健作用，黑豆对于抗动脉硬化以及降胆固醇都有一定的作用，它们的区别是黑豆的营养会比黄豆的营养更全面一些，而且黑豆的蛋白质以及维生素的含量都比黄豆的要高。