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哺乳期昨天脖子扭伤了

哺乳期脖子扭伤了可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解,能够减轻疼痛的症状,同时还应注意多休息。如果疼痛的症状比较严重,也可以在医生的指导下服用止痛的药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊。

日常生活中需要注意做好保暖措施,避免着凉,不建议长时间的低头看手机或者是电脑等电子产品,以免影响到脖子恢复。