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减肥吃鸭肠会胖吗

减肥不建议大量食用鸭肠,可以少吃一点,不会引起肥胖,减肥不能够过度节食,长期下去会导致营养不良,影响身体健康,需要饮食多样化,保证营养均衡,在此基础上减少高油脂、高热量食物的摄入,饮食要以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以经常按摩肚子,促进胃肠蠕动,加快食物消化速度。

少吃一点点是不会引起肥胖的,减肥也要保证饮食多样化,营养均衡,最主要的是要少吃油炸食品,肉类等含脂肪比较多的食物,少吃一些含糖比较丰富的食物,比如奶油蛋糕、糖果、雪糕、饮料等,可以适当的增加含膳食纤维比较多的食物,比如芹菜,火龙果,猕猴桃等。