哺乳期去火的食物
哺乳期去火的食物有白菜、菠菜、胡萝卜、芹菜，还有葡萄、草莓、西瓜、莲子等新鲜的水果和蔬菜。
哺乳期上火可能是因为饮食不当引起，也有可能是居住的环境干燥导致的。平时应该多喝水，吃些新鲜的水果和蔬菜，室内需要保持通风，如果干燥可以使用加湿器改善室内环境。
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