黑豆骨头汤的做法功效与作用
黑豆骨头汤的功效主要有补肾利水，明目乌发，增强人体免疫力。黑豆含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，可以起到补肾的效果。如果出现头发发白的情况，可以通过吃黑豆来进行缓解。骨头属于优质蛋白食物，可以增强人体的免疫力，对人体起到滋补的效果。可以把黑豆和骨头放在一起小火慢炖，这样就可以做成黑豆骨头汤了。
黑豆骨头汤的功效与作用有补肾养血，乌发明目，而且其中富含多种人体所需要的营养物质，如微量元素、维生素和蛋白质等，所以经常食用黑豆排骨汤能够提高人体的免疫能力。黑豆骨头汤的做法是把黑豆提前用清水泡发，排骨洗净，然后将排骨与黑豆一起倒入锅里进行炖煮。