喝玉米须水能减肥吗
喝玉米须水是不能够起到减肥的作用的，还是要调整一下自己的心态是比较好的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，是离不开运动和饮食的方法。在饮食方面注意少喝浓茶，咖啡，也要少吃刺激性的食物，肥肉胆固醇含量比较高的食物，这些都不利于减肥，要做到少吃多餐，细嚼慢咽。
玉米须可以通过利尿减少体内的渗透压，达到降压的效果，同时还可以稀释血脂中稠厚的部分，达到降血脂的作用。长期用玉米须泡水喝，确实有助于减肥。但是不能依赖喝玉米须水达到减肥的效果。减肥是一个需要长期坚持的过程，建议调整好饮食结构，多吃富含蛋白质，维生素和食物纤维素的食物，适当的摄入瘦肉，忌食辛辣刺激性食物，生冷食物和高脂肪食物。同时加强体育锻炼，达到健康减肥的效果。