玉米须能减肥吗只减该瘦的地方
玉米须有减肥的作用，因为玉米须里面含有大量的纤维素，而且能刺激人的肠胃，从而加速肠道的蠕动，也能让身体更好的排泄。并且玉米须的营养价值也比较高，利用玉米须来减肥不会对身体造成什么影响，但平时也要从其他饮食方面做一些改善，建议多吃蔬菜水果，食物的油脂含量不能太高。
玉米须没有减肥的作用。减肥是一个需要长期坚持的过程，要有充分的心理准备，不能操之过急。建议合理搭配饮食结构，多吃粗粮、蔬菜、水果、豆制品、鱼虾奶蛋等，摄入充足的维生素、矿物质、膳食纤维及优质蛋白质等，限制食物热量摄入。同时加强体育运动，增加热量的消耗，健康减肥。