3天只吃苹果可以减肥吗
是可以减肥的，但是同时也会对身体造成一定的伤害，因为我们身体所需要的营养成分是多方面的，并不是只吃苹果就能够补充身体所需，如果三天只吃苹果，那么就会导致营养缺乏，可能会出现低血糖，以及三天之后恢复到正常的饮食，体重还是会回升，甚至会比以前更胖。
是不可以起到减肥的作用的，但是会损伤身体的健康，而且还会出现营养不良的情况发生，所以想要减肥的话，可以通过合理的饮食做一些有氧的运动来进行，不仅起到减肥的效果，而且对身体有一定的好处，平时在日常生活中，一定要保持足够的睡眠，不许进行熬夜等。