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冬瓜蘑菇可以一起吃吗

可以一起吃的。不会影响身体对营养物质的吸收,而且还可以起到互补的作用。其中冬瓜富含大量的硒元素,具有抗癌防癌的功效,还能够美容减肥,消除水肿,另外蘑菇可以清热解毒,健脾养胃,富含丰富的粗纤维类物质,两种食物一起服用,可以达到通便养胃预防便秘的目的。

冬瓜和蘑菇可以在一起吃,没有什么不良的冲突,有利于补充维生素,还有利水,促进胃肠道蠕动的功能,增强身体的抵抗力,平时的饮食口味要清淡,要饮食的种类一定要多样化,多喝温开水促进身体的代谢,不要熬夜和劳累,不要受凉。注意饮食的卫生,有利于促进身体的健康。