如何防治感冒、中暑等问题呢？
可以提前喝点板蓝根颗粒，多喝点白开水。建议饮食要规律，不要暴饮暴食，尽量不要吃生冷，辛辣，油腻，腌制等刺激性的食物。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样有利于补充维生素C，提高免疫力，促进新陈代谢。 也可以，没事儿的时候多晒晒太阳。
防治感冒的主要方法就是平时要养成多喝水的习惯，同时也要注意身体的保暖，也要尽量不要经常性的上火。要预防中暑的发生，主要就是天气炎热的情况下，尽量不要长期在外面进行工作，不要过度的劳累，同时一方面要注意多喝水，也可以喝一些绿豆汤，多吃一些西瓜。