吃压缩干粮能减肥吗？
适当的使用压缩饼干是可以达到减肥效果的，压缩饼干有抗饱腹感和缓解饥饿的特性，每包饼干大约有5000卡热量，一天三餐都吃压缩饼干减肥，没有减肥的效果的，摄入过多，会适得其反，要减肥还是要控制饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要进行适当的锻炼。
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