边吃饭边喝水能减肥吗
边喝水边吃饭是不能够起到减肥的作用的，而且边喝水边吃饭的过程当中容易呛住，而且对于肠胃的消化功能也不是非常的好，建议在饭前喝水或者是饭后喝水比较好，想要减肥的话还是要坚持才能够有效果，减肥是一个长期的过程，要调整好自己的心态，长期的在饮食当中进行调整，少吃多餐，细嚼慢咽。
你好，边喝水边吃饭，这样不但不能减肥，反而比较容易肥胖，并且这也是非常不健康的一种吃法，想要减肥的话，一定要做一个长期的减肥计划，不要太过心急，减肥是需要很长时间才能够实现的，一个目标，肥胖也是一点一滴积累起来的，首先建议你一定要清淡饮食，肉类食物要少吃，平常以青菜和水果为主。