天天喝粥会瘦吗
喝粥可以减肥，但最好不要天天喝粥，尤其还是在备孕阶段，长期喝粥会导致营养不良，身体虚弱，这对备孕的人来说百害无一利，备孕中减肥也要保持营养均衡，可以多吃清淡类的食物，少食主食多吃青菜及水果，也可以配合一些有氧运动，既能达到减肥效果还能强身健体。
你好，如果天天喝粥，粥喝的比较多的话，那么想要瘦下来也是不可能的，减肥主要控制它的热量摄入，还是建议你多样化饮食，尽量不要吃的太饱，并且一日三餐之外就不要再吃其他任何零食，现在人们肥胖最主要的原因就是平时过多的吃一些食物。所以减肥控制饮食是非常重要的，另外对于特别肥胖的人来说，想要备孕成功也是非常困难的。