喝柠檬能减肥吗
你好，喝柠檬水是起不到什么减肥作用的，想要减肥平时就不要喝任何饮料，最好的方法就是喝白开水，另外在一日三餐方面也要做到控制热量的摄入，保证身体最基本的营养需求就可以了，不要过多的摄入热量，肉类食物一定要少吃，特别是油炸食物，一日三餐要有规律，另外在运动方面必须将运动的强度的提高。
喝柠檬是不能够起到减肥的作用，最多也只是起到一些辅助的作用，所以说调整好自己的心态，平时的时候适当的喝一些是可以起到一定的美容的作用，因为柠檬水当中的富含的维生素c的含量是比较高的，平时的时候可以多吃一些柠檬，或者是喝一些柠檬水或者是其他的水果，对身体来说以及减肥都是有好处的。