有腿部局部减肥和促进胸发育的方法吗
想要减掉腿部的脂肪，可以考虑去比较正规的整形美容医院去做腿部抽脂手术，这样就可以达到局部减肥的效果，而且抽脂手术相对来说比较安全，而且见效比较快，想要促进胸部发育的话，平时可以多吃一些高蛋白质的食物，并且要经常的进行乳房按摩，要佩戴适合自己的文胸。
腿部肥胖可以选择一些体育锻炼，比如可以选择慢跑，也可以练习一下瑜伽，长期坚持会有效果的，饮食上也要进行控制，晚餐的时候可以适当的少吃一些，如果比较饿，可以吃一些水果，来增加饱腹感，比如苹果等，胸部发育可以采取一些按摩，日常生活中多吃一些蛋白质含量高的食物，可以选择吃木瓜鱼肉等。