大腿和小腿很粗怎么减肥
首先如果大腿和小腿都是脂肪型肥胖，那么可以通过运动来减肥，如果是肌肉型肥胖，那么需要经常按摩，将肌肉软化后再进行减肥。在运动的时候可以选择一些剪刀脚或者空中骑自行车等运动，这样既可以起到减肥的作用又不容易出现肌肉块。同时如果使用吸脂手术可以使腿部线条变得更加漂亮。
如果大腿和小腿都比较粗，那么可以通过运动的方式来进行减肥。平时可以多做一些腿部的运动，比如跑步，深蹲，跳绳以及单车，都可以很好的减掉腿部的脂肪。另外，也可以通过腿部吸脂手术来将多余的脂肪吸出，这样不仅可以使腿部纤细，还可以有助于腿部的塑形。