痰湿体质的表现及调养

2024-12-29 #痰湿体质 #食欲下降 #还可以阅读量：-

痰湿体质表现为口干不饮、身体肥胖、呕吐、恶心、食欲下降、乏力、身体倦怠等，可以通过食物、药物、运动等调养。平时可以多吃一些健脾理气化痰的食物，比如薏米、冬瓜、萝卜粥。另外还可以在医生的指导下服用参苓白术散、二陈丸等。平时还可以多参加一些体育锻炼，也能够排出体内湿气。