太容易长胖了的身体喜欢吃凉的食物怎么办
首先应该戒掉寒凉的食物，因为长期吃寒凉的食物已经导致身体变成了痰湿体质，是非常不容易减肥的。痰湿体质的人通常新陈代谢能力都比较差，吃到身体内的食物不能够很好的代谢出去，积压到身体内变成了脂肪。所以想要瘦下去只能改变自己的体质。在戒掉寒凉食物的同时，要吃其他的食物调理身体。
患者属于易胖体质，要想减肥就要尽可能地减少使用凉性食物，食物的温度太低会影响热量的新陈代谢，从而人体的排毒性就变差了，如果喜欢吃凉性食物，可以少食一些温度相对不是太低的食物，但是不能吃太多，会影响身体的健康，偶尔可以使用一些凉皮等脂肪不是很高的食物。