减肥喝什么粥好？

2024-12-27 #减肥 #痰湿体质 #一般情况阅读量：-

你好，一般情况下减肥是不建议喝粥的，但是有一些情况除外，比如说你本身是痰湿体质的话，那么你可以喝一些吃小豆粥或者是薏米粥，本身来说有一定的治疗作用，那么一定要注意，不要煮得太烂了，而且你要加主食的时候还是要适当的控制，这样还会比较好一点。