不吃饭光喝水能减肥嘛
这种想法是非常不现实的，对身体的伤害也是非常大的，最健康的减肥方式还是科学隐私，加上一些体育锻炼，比如饮食上少吃一些，含糖量高，还有一些高热量的食物，比如蛋糕，烧烤类，油炸类的食物，以新鲜的蔬菜水果为主，体育锻炼可以选择一些有氧运动，长期坚持会有效果。
你好，减肥不能够太过极端的，不吃饭光喝水那样人是没有办法生存下去的，想要减肥一定要做一个长远的打算，如果短时间过度的节食的话，体重会下降一些，但是身体会承受不了，肯定会抵抗力越来越差，并且一旦正常饮食体重会迅速的反弹回来，让你比以前更加的肥胖的，所以这种减肥方法是不科学的。