早上空腹能吃苹果
早上空腹是可以吃苹果的，苹果富含丰富的维生素和可溶性纤维，对于减肥会有很大的帮助，但是如果患有肠胃疾病弱肠胃炎，糜烂性胃炎，胃溃疡等早晨最好不要空腹吃水果，以免对肠胃造成一定的刺激。经常吃苹果能够有效的增强身体抵抗力，而且苹果具有抗衰老，抗癌，抗氧化抗炎等功效。
当然是可以吃的，空腹吃苹果可以预防便秘的发生，刺激肠道的蠕动，具有排毒养颜的功效，另外苹果是属于含糖量比较高的，早上吃了的话，会补充身体里的糖分，让精神更加的充沛，而且苹果里面还有很多的维生素c，可以起到一个美白的效果，而且还可以促进新陈代谢。