产后减肥找倍兰可云
你好，任何减肥产品都是不建议用的，要想减肥，建议你最好做一个减肥计划，在饮食方面注意清淡，饮食多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如果白菜或萝卜，芹菜，豆芽，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，苹果，香蕉，火龙果，韭菜等等食物都行，不要吃的太饱，运动要加强。
这个有没有效果是因人而异的，因为现在市面上的各种减肥产品都是比较多的，一定要选择适合自己的选择，一些副作用比较小的，但是可能市面上的一些减肥产品，多少都会有副作用的发生，所以说调整好自己的心态，减肥，最终离不开运动和饮食相结合的方法，调整好心态，坚持运动，少吃多餐。