女人更年期失眠吃什么药
女人更年期失眠可以在医生的指导下，合理使用地西泮等药物，能够帮助入睡缓解失眠的症状。
在日常生活中养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。同时也要保持好的心情，不要情绪太过于激动、紧张。在睡觉前可以喝一杯热牛奶，能够缓解睡眠。
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