捷森黑麦面包减肥成功？

2024-12-29 #黑麦 #减肥阅读量：-

你好，如果减肥，建议采取正规的减肥方法，一般是建议控制饮食，同时建议适当锻炼身体，这样不会影响身体健康，建议多吃蔬菜水果，最好不要吃高脂肪的食物，最好控制主食摄入量，以免影响减肥，平时注意少食多餐，最好长期坚持锻炼，可以预防反弹。

并没有吃面包能够减肥成功的案例，能够减肥成功的案例，肯定是因为在吃这方面的话减少了，你今年23岁你的体重是150斤，那么你一定要在饮食方面控制自己，你可以吃面包，但是其他方面的食品一定要少吃，特别是高热量高脂肪的食物，一定要少吃，增加运动量。