大姨妈期间吃什么可以减肥？
您好，减肥是一个持之以恒的慢性过程，不能急于求成，大姨妈期间本身抵抗力下降，营养饮食需要跟上，不要因为抵抗力差而感染了疾病，饮食方面是高蛋白高维生素的饮食，减少糖类脂肪的摄入即可，体育锻炼可适当减少。希望我的回答能帮到你。
亲，你好，非常高兴为您解答。单纯性的肥胖减肥一般是需要两个方面来调整的。一是通过节食控制进食量来减肥的。二要适量的增加运动量。减肥是一个慢性的持久的过程。所以在来例假期间不建议减肥，来例假期间减肥，对身体是危害很大的，建议月经期过了以后再减肥。所以不管吃什么，在月经期间都会影响身体的。