感冒能不能运动出汗 2024-12-29 #能不能 #运动 #感冒 #血液循环 阅读量:- 感冒时是可以适量运动出汗的,能够促进血液循环,加速新陈代谢,促进感冒好转,但不建议剧烈、长时间运动,以免导致机体劳累,不利于感冒好转。 感冒期间,要注意多休息,多饮水,可以多吃一些水果,比如梨、橘子、橙子、苹果等。