西兰花炒木耳的功效与作用
西兰花炒木耳的功效与作用是补脾和胃、养肾填精、健脑壮骨、美容养颜、延缓衰老、提高记忆力、活血化瘀、滋阴补血。治疗脾胃虚弱、耳鸣健忘，清除肠胃中难以消化的纤维性物质，清除血管内的代谢垃圾，防止血小板凝结，减少心脏病和中风的风险，降低血脂和血糖。
西兰花炒木耳的功效与作用包括强身健体，增强免疫力。西兰花中的膳食纤维还能够将体内有毒物质排出体外，而且还含有维生素c，增强机体的免疫功能。其次就是木耳是一种营养非常丰富的菌类物质。西兰花和木耳在一起使用的话，还可以调节血压，降低血糖，延缓衰老。