拉肚子有助于减肥吗？
为了健康减肥，就不要快速减肥，如果减肥减的比较快了，容易导致身体疾病。如果在哺乳期，容易导致没有奶水了。如果身体本来就不健康，如果减肥过快，容易诱发或加重疾病。为了安全，还是慢慢的减肥吧。每个月减肥四斤左右就可以了。为了有效的减肥，健康的减肥，就需要适当的运动锻炼，也要控制饮食。
拉肚子的确可以减轻体重，但是拉肚子时间太久，容易出现胃肠功能的混乱，甚至会出现营养吸收不良以及各种后遗症。所以最好不要通过这种方式来减肥。应该合理的安排制定出减肥的方案。比如说控制饮食，加上增强锻炼，这才是有效的减肥方案。