不是太胖只想安全减肥宝宝还在哺乳期怎么吃
想要安全的减肥只能是通过运动和饮食相结合的方法，千万不能够通过一些药物减肥的方法，对身体的伤害是比较大的，而且考虑在哺乳期的时候，尽量还是不要去尝试减肥的方法，可能对自己的身体对孩子来说也是一种伤害，一定要在日常的饮食方面进行一些相关的调整，做到保证营养的情况下少吃多餐，细嚼慢咽。
孩子还在哺乳期的话，那么最好是不要减肥，因为在哺乳期的话，你一减肥的话，很有可能造成乳汁减少的状况的，等到孩子断完奶之后控制自己的饮食，然后适当的进行一些运动，那么就能有利于减肥的，平常的生活中不要吃太油腻的食物，然后晚上的时候可以适当的快走一个小时。