例假前痛经怎么缓解
例假是指女性月经，月经前痛经可以通过以下几个方面进行缓解：1、如果头痛症状比较轻微，可以使用热水袋局部热敷，促进血液循环缓解症状。2、也可以配合中医艾灸等方式进行辅助治疗。3、如果疼痛比较严重时，可以在医生的指导下服用元胡止痛片等药物治疗。
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