哺乳期忌吃什么食物

2024-12-28 #哺乳期 #食物阅读量：-

一般情况下，哺乳期对食物没有太多禁忌，但是要尽量少食用油炸类、高脂肪类等油腻性食物，少食用韭菜、辣椒、酒等辛辣和刺激性食物，也不要食用腌制的肉和鱼，摄入盐过多容易增加肾脏负担，也可能会导致血压升高，哺乳期也不要食用麦乳精、人参等食物，容易抑制乳汁分泌。