怎样延长性爱时间
你的这种情况建议放松心情，缓解压力，可以选择温馨的环境，创造浪漫的气氛，做好充足的前戏，双方要及时沟通，对你会有一定的帮助，同时建议可以使用一些性趣工具来增加性欲。平时还应该加强体育锻炼，营养均衡饮食，避免熬夜，都有助于延长性爱时间。一般是不建议使用壮阳药物的，只有严重不能勃起的，才建议使用药物进行治疗。
性生活期间可以不断的变换体位，性生活前充分的抚摸对方，可以戴避孕套降低龟头的敏感度，性生活中不要一味的连续抽动，要把握好时间，快要射的时候就停下来，做爱时也可以分散对方的注意力都可以有效的延长性爱时间，平时还可以多给男性吃一些补肾壮阳的食物。