怎样能延长性爱持续时间
如果平时同房时间过短的话可能是有早泄的症状，想要延长同房时间，平时就要注意加强运动，建议及时去正规的男科做个检查，排除以下早泄病症，也好积极地采取治疗措施，可以吃一些补肾精的药物，也可以涂抹一些岩石药膏，这样对延长性爱的时间也有很好的帮助。
一般正常成年人性生活的持续时间是3到10分钟左右，如果短语这个时间说明质量下降，一般和生活不规律身体免疫力下降导致的，所以你要保证生活的规律化，平时要注意多休息，避免过度劳累熬夜还要注意减少性生活的次数，多参加一些体育锻炼饮食上及时补充营养。