怎么样才能延长性爱时间呢
你的这种情况是不建议吃药的，建议要放松心情，缓解压力，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，吃伟哥虽然可以在短时间内提高性生活时间，但是对身体的消耗是很大的。只有阴茎严重不能勃起或者勃起不硬，才建议使用药物来调理。如五子衍宗片、力补金秋胶囊，枸橼酸西地那非片等。
根据你现在描述的情况，性生活短暂、包皮过长、龟头敏感性增加、激素水平下降和心理因素都有一些原因。建议你去专业泌尿科和男科检查，通过数据可以综合分析判断龟头的敏感性，选择手术和物理治疗方法。平时要注意性生活健康，注意个人卫生，多注意休息，避免过度劳累。