小孩子怎样才能长高
给孩子吃一些含钙高的食物，比如喝一些骨头汤，喝一些牛奶，吃一些蛋类，也要多吃一些坚果类的食物，多带孩子进行一些体育锻炼，既能够增进彼此的感情，多晒太阳还能促进孩子钙的吸收，孩子的身高也会受遗传因素的影响的，也可以适当的补充一些钙剂，来帮助骨骼的发育。
身高主要受遗传因素的影响，当然也离不开后天营养的补充，5岁的宝宝正是生长发育的阶段，一定要注意钙的补充，要多吃一些含钙比较丰富的食物，比如每天可以喝1~2袋儿的牛奶，牛奶是钙的最好来源，而且很容易被机体吸收和利用，同时也可以增加虾皮，黑芝麻等食物的摄入。