拍打小腹能减肥吗
经常拍打小腹是可以帮助减肥的，但是一定要控制好自己的力度，不能太用力，如果太用力的话，肯定是会有一些副作用的，可能会伤害到身体内部的一些组织，拍打小腹是会让腹部的肌肉产生一些震动的，是会促进肌肉的生长的，但是一定要每天长期坚持，短期内作用并不是很明显。
你好，这样的减肥方法是没有太大作用的，想要减掉身上的脂肪，必须做到清淡饮食，如果平时过多的去吃一些食物的话，那么只能够让人越来越肥胖的，另外不要想如果通过高强度的运动就可以很好的消耗掉体内的脂肪。减肥最主要的就是少吃才能够更有效。这也是很多人选择的一种健康减肥方法。