引体向上属于有氧运动吗？

引体向上不是有氧运动，而属于无氧运动。所谓无氧运动，指的是肌肉在缺氧的状态下进行高强度、剧烈运动，大部分都是负荷强度高、瞬间性强的运动。无氧运动持续长时间是很难做到的，而且消除疲劳也需要很长时间。所以相对于有氧运动，无氧运动会使新陈代谢加速，能够消耗更多的能量。

有氧运动有很多种了，您说的引体向上这项运动也属于有氧运动，有氧运动，包括跑步，跳绳，俯卧撑，仰卧起坐游泳等等这些都属于有氧运动，所以医生让您做有氧运动，其实这些项目都是可以做的，建议您平时三餐也要正常饮食，不要过于操劳，多注意身体的健康。

你好！引体向上是属于力量锻炼，并不是有氧运动，是无氧运动。比较常见的有氧运动方式主要有慢跑，骑自行车，游泳等。目前这种状态应该要尝试调节好生活饮食作息习惯，保证每天都有足够的睡眠时间，尽可能做到三餐规律，在不引起疲劳的情况下再适当的进行有氧运动