是不是多吃蔬菜水果有利于体内其它营养元素的吸收呀
蔬菜水果有利于体内其他元素的吸收，多吃蔬菜和水果，可以补充维生素，可以补充微量元素，平时多吃蔬菜水果对于身体健康是非常重要的。尤其是身体过度肥胖的情况下，需要注意饮食的改善，不能暴饮暴食，不能吃高脂肪油腻的食物，多吃蔬菜和水果更有利于营养均衡，更有利于免疫力的提高。
多吃蔬菜水果有利于体内的一些其他营养元素的吸收，是有着一定的道理的，因为蔬菜水果当中富含的各种维生素含量比较高，本身也具有一定的促进消化的作用，所以说还是要养成有规律的生活饮食方式，在日常的饮食当中要做到多种食物多样化，不要过于的单一，而且要合理的搭配，少吃多餐，细嚼慢咽。