柠檬怎么泡减肥？

2024-12-28 #柠檬 #减肥阅读量：-

可以每天在饭后泡柠檬片来喝水，这样既伤不到胃，还有排毒减肥的功效。也可以将柠檬放入榨汁机中，直接榨出柠檬汁，鲜榨柠檬汁中富含维生素，还有通便、美容的作用。减肥最主要是依靠运动以及控制饮食，每日运动量要在40分钟以上，还要长期坚持，以免反弹。

你好，首先来说柠檬泡水没办法减肥，柠檬其实里面主要含有的是维生素c，这也是柠檬中的主要价值，此之外柠檬中还含有一些光敏物质，其实对人体并没有好处的，那么你如果要减肥的话，柠檬中的这些物质是没有办法让你真正减肥成功的，还是应该选择其他方式。