抖肚子的机器能减肥吗
你好，建议不要用这种机器来减肥，这是一种懒惰的行为，用它来减肥，起不到太大的效果，想要减肥就要加大运动的强度，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球等等运动都可以每天都要进行，并且每次运动时间最起码持续在半个小时以上，另外在饮食方面也要做到清淡饮食不吃油腻的食物，特别是含糖量比较高的食物，长期保持。
对减肥是有一定帮助的，在运动的时候会消耗能量，减少脂肪的堆积，减肥最主要的是要使消耗的能量大于摄入的能量，所以一定要增加体育运动量，建议每天要至少坚持运动两小时以上，平时可以多做一些针对腹部的训练，比如转呼啦圈或者做仰卧起坐等，都能起到很好的效果。