梨粥的做法及功效窍门
梨粥的功效是可以清热下火、清肺止咳，以及还能够起到帮助消化、降低血压等一些作用。像梨中含有丰富的膳食纤维以及维生素等一些营养成分，从而就能够促进肠胃蠕动、软化大便、帮助体内毒素的排出。做法就是可以将洗净的切成小块，然后和薏米稻米放在一起加上冰糖进行熬制。
煮梨粥的窍门是要先把粥底熬好，大米洗净放入电饭煲中熬成粘稠、软烂的粥底，梨清洗干净，切小块放入锅中再熬煮15分钟左右，加入冰糖调味即可食用。经常食用梨粥有养阴清热、生津止渴的功效，对于因肺热引起的咳嗽痰多，有很好的治疗作用。常食梨粥对于嗓子干痒和吸烟的人群也有很好的保健作用。