荷尔蒙失调怎么办
就是内分泌性激素水平失调，建议需要做女性的性激素6项指标的检查，采取中西医相结合的治疗方法对症治疗，疗程3~6个月，按照门诊医生的医嘱正规的进行治疗。治疗期间饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜的蔬菜，水果以及优质蛋白质类的食物，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼。
这种情况下主要是内分泌的原因，所以就会出现精神，身体等各种病因，建议你可以口服一些安神的药物，平时也要注意放松心情，学会调节心理状态，同时吃一些营养神经的药物来改善，白天的时候可以多想些开心的事事情了，适当的户外运动帮助来改善，病症也可以吃一些调节荷尔蒙的药物。