晚上喝纯牛奶会胖
只要控制好喝牛奶的量，一般是不会导致发胖的，晚上睡觉前喝一杯牛奶能够很好的改善睡眠质量，也能够很好的补充身体里的钙物质，还能够促进身体里营养成分的吸收和消化，如果想要控制减肥的话，平时一定要多控制一下饮食在保重身体里营养充足的情况下，尽量不要吃太多食物。
晚上喝纯牛奶是不会胖的，因为晚上喝纯牛奶有着一定的帮助睡眠的作用，但是有些人属于是易胖体质可能也会有长胖的这种情况，所以说最好还是要在睡觉前两个小时喝牛奶，进行一些适当的锻炼，应该会好一些，平时的饮食也是要做到少吃多餐，营养全面多吃蔬菜水果对于身体来说也是有好处的。