吃蛋白质粉可以长肉吗
吃蛋白质可以提高身体的素质，免疫力不一定能够长肉，如果说自己的体重没有达标，那么首先要看一下是什么原因所造成的，再进行相关的调理，平时的饮食方面不要有挑食的习惯，可以适当的多吃一些肉类的产品，也要坚持的锻炼身体，通过锻炼身体提高身体素质，才有可能会长胖。
吃蛋白粉不一定可以长肉，因为自己比较瘦的这个情况原因也是比较多的，吃蛋白粉也只是起到一定的提高身体素质的作用，补充身体所需的一些能量。建议在平时的时候养成有规律的生活饮食方式，还是要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的，而且可以多吃一些肉类的产品。