我能完全戒掉手淫吗
手淫行为是可以完全戒掉的，有的人是比较困难一些，经常性的手淫对男性身体危害是特别大的，如果正属于青春期发育阶段，还可能会出现阴茎短小或者是精子质量不好等问题，出现手淫想法的时候可以转换一下注意力，和朋友聊聊天，或者是户外运动，多做做别的事情，基本上是可以慢慢戒掉的。
想完全的戒掉手淫还是靠自己的毅力的，建议先认识到手淫的危害，慢慢是可以戒掉手淫的，近期不要熬夜，应该多进行户外活动或者注意锻炼身体，长时间手淫会导致腰酸痛无力或者在婚后出现勃起的障碍，阳痿早泄等，应该减少不良的刺激，减少独处的时间，可以完全的戒掉。